先週末、一気に梅雨が明けて、その後凄く暑い毎日が続いてますが、みなさん毎晩ちゃんと寝れてますか？クーラーを一晩付けっぱなしにすると、電気代が心配だし、風邪ひいたりするし、なかなか難しいですよね。寝室の空気を冷たくするのが […]
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2010年7月
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ぐっすり眠る為のtips
最近毎晩熱帯夜が続いていますが、みなさんちゃんと寝れてますか？涼しい寝具を使ったり、クーラーで寝室をガンガンに冷やしたり、皆さん様々な対策をとっておられるかと思いますが、こんなことに気を付けたら良く寝れるかもというtip […]